Pourquoi choisir la Rythmique ?

Bien plus qu’une simple activité physique, la Rythmique associe mouvement et musique pour stimuler :

• L’équilibre et la coordination
• La concentration et la mémoire
• La joie et la créativité

Grâce à des accompagnements musicaux (piano ou CD) et du matériel varié (ballons, rubans, tambourins, percussions), chaque séance est à la fois sérieuse et ludique, dans une ambiance joyeuse.

Comment se déroule le cours ?

• Exercices assis (jamais couchés) pour le confort et la sécurité
• Moments rythmés et dynamiques avec accessoires
• Final en beauté : souvent une danse du monde pour partager le plaisir du mouvement

Infos pratiques

• Dates de la session: 5-12-19-26 janvier, 2-9-23 février, 2-9-16-23-30 mars 2026
• Horaire: 14h30 à 15h30
• Prix pour 10 séances: CHF 180.-/membre, CHF 210.-/non-membre
• Séance d'essai gratuite sur inscription
• Si l'activité est complète: inscription en liste d'attente à info@mda-vaud.ch ou au 021 320 12 61

Intervenante

Formée comme rythmicienne, avec une post-formation spécialisée pour les seniors, Françoise Clerc transmet son savoir avec passion et bonne humeur.