Pourquoi choisir le nordic propulsing?

Associez le plaisir de la marche à l’efficacité du fitness grâce à une activité dynamique, accessible à tous et incroyablement bénéfique pour votre forme.

Les bâtons d’entraînement innovants, équipés d’un système de pompe à résistance variable (de 4 à 10 kg), transforment chaque pas en une véritable séance de renforcement musculaire. Chaque mouvement sollicite le haut et le bas du corps, augmente la dépense calorique et améliore l’équilibre en douceur.

Parce que bouger doit toujours rimer avec plaisir, votre accompagnant vous guidera dans une ambiance conviviale, motivante et pleine d’humour.

Les bienfaits du nordic propulsing

• Tonifier tout le corps sans contrainte
• Améliorer l’équilibre et la coordination
• Augmenter la dépense calorique
• Bouger en plein air dans la bonne humeur

Infos pratiques

• Dates de la session: 4 (essai)-11-18-25 mars, 1-22-29 avril, 6-13-20-27 mai 2026
• Horaire: 9h à 10h
• RDV à 9h, devant l’entrée principale de la plage d’Yverdon (devant le parc à vélo)
• Prix pour 10 séances: CHF 180.-/membre, CHF 210.-/non-membre
• Séance d'essai gratuite sur inscription
• Si l'activité est complète: inscription en liste d'attente à info@mda-vaud.ch ou au 021 320 12 61

Intervenante

Nadia Bonometti, diplômée en Personal Training et certificat d’instructrice en Nordic Propulsing.