Préparer les 20km de Lausanne ensemble!

Le MdA Vaud propose aux participants et participantes des 20 km de Lausanne de peaufiner leurs derniers réglages grâce à des entraînements adaptés à chacun : 2, 4, 5, 10 ou 20 km, ainsi que des sessions de Walking et Nordic Walking.

Trois séances, ouvertes à tous les niveaux, sont organisées pour permettre à chacun de progresser à son propre rythme. Le programme inclut :

• marche active ou course,
• exercices ciblés,
• conseils pratiques pour aborder le jour J en confiance et en pleine sérénité.

Ces rendez-vous, placés sous le signe du plaisir et de la convivialité, s’adressent autant aux marcheurs qu’aux coureurs, qu’ils soient débutants ou confirmés.

Infos pratiques

• Prix: CHF 5.-/membre, CHF 10.-/non-membre

Intervenante

Corinne Simasotchi, ancienne athlète Olympique et coach