Pourquoi le yoga des yeux?

Le yoga des yeux associe des exercices simples de gymnastique oculaire aux principes du yoga : détente, respiration et hygiène de vie. Si vous souffrez de presbytie, myopie, astigmatisme ou fatigue oculaire, ce cours est fait pour vous.

En plus de ses effets sur la vision, le yoga des yeux favorise le calme intérieur et vous laisse en forme pour la journée.

Les bienfaits du yoga des yeux

• Réduction de la fatigue visuelle
• Amélioration de la concentration et du confort oculaire
• Relaxation et bien-être global

Infos pratiques

• Dates de la session: mardis 19-26 mai, 2-9-16 juin 2026
• Horaire: 10h à 11h30
• Prix : CHF 120.-/membre, CHF 150.-/non-membre
• Séance d'info gratuite

Intervenante

Marie Nora, diplômée en Yoga des yeux