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DESCRIPTION:<a href="https://www.mda-vaud.ch/event/taichi-gingins-mercredi-
 a-10h15-42/register">Taïchi - Gingins - Mercredi à 10h15</a>\nPourquoi c
 hoisir le Tai Chi ? Cet ancien art martial chinois est reconnu pour ses no
 mbreux bienfaits : Amélioration de l’équilibre et réduction du risque
  de chutes Prévention des maladies cardiovasculaires grâce à un rythme 
 cardiaque modéré Réduction du stress et de l’anxiété Qualité du so
 mmeil améliorée Les techniques de respiration sont au cœur de la pratiq
 ue\, favorisant détente et vitalité.Les bienfaits Souplesse et mobilité
 Renforcement musculaire profondConcentration\, mémoire et confiance en so
 i Comme une méditation en mouvement\, le Tai Chi aide à mieux gérer ses
  émotions et à rester actif.Infos pratiquesDates de la session: 7-14-21-
 28 janvier\, 4-11-25 février\, 4-11-18-25 mars\, 1er avril 2026 Horaire: 
 10h15 à 11h15Prix pour 10 séances: CHF 180.-/membre\, CHF 210.-/non-memb
 reSéance d'essai gratuite sur inscriptionSi l'activité est complète: in
 scription en liste d'attente à info@mda-vaud.ch ou au 021 320 12 61Interv
 enante Pratiquant le Tai Chi depuis plus de 35 ans\, Martine Lee a découv
 ert cette discipline après une période de stress intense et une opérati
 on chirurgicale\, sur les conseils d’un chirurgien chinois. Depuis\, ell
 e se forme chaque année auprès de grands maîtres et valide ses pratique
 s avec des spécialistes en rhumatologie.
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LOCATION:Foyer de la salle communale\, Route de Chiblins 10\, 1276 Gingins\
 , Switzerland
SUMMARY:Taïchi - Gingins - Mercredi à 10h15
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<a href="https://www.mda-vaud.ch/event/taichi-
 gingins-mercredi-a-10h15-42/register">Taïchi - Gingins - Mercredi à 10h1
 5</a>\nPourquoi choisir le Tai Chi ? Cet ancien art martial chinois est re
 connu pour ses nombreux bienfaits : Amélioration de l’équilibre et ré
 duction du risque de chutes Prévention des maladies cardiovasculaires gr
 âce à un rythme cardiaque modéré Réduction du stress et de l’anxié
 té Qualité du sommeil améliorée Les techniques de respiration sont au 
 cœur de la pratique\, favorisant détente et vitalité.Les bienfaits Soup
 lesse et mobilitéRenforcement musculaire profondConcentration\, mémoire 
 et confiance en soi Comme une méditation en mouvement\, le Tai Chi aide 
 à mieux gérer ses émotions et à rester actif.Infos pratiquesDates de l
 a session: 7-14-21-28 janvier\, 4-11-25 février\, 4-11-18-25 mars\, 1er a
 vril 2026 Horaire: 10h15 à 11h15Prix pour 10 séances: CHF 180.-/membre\,
  CHF 210.-/non-membreSéance d'essai gratuite sur inscriptionSi l'activit
 é est complète: inscription en liste d'attente à info@mda-vaud.ch ou au
  021 320 12 61Intervenante Pratiquant le Tai Chi depuis plus de 35 ans\, M
 artine Lee a découvert cette discipline après une période de stress int
 ense et une opération chirurgicale\, sur les conseils d’un chirurgien c
 hinois. Depuis\, elle se forme chaque année auprès de grands maîtres et
  valide ses pratiques avec des spécialistes en rhumatologie.
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