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DESCRIPTION:<a href="https://www.mda-vaud.ch/event/zumba-morges-jeudi-a-11h
 -37-37/register">Zuma Gold - Morges - Jeudi à 11h</a>\nPourquoi la Zumba 
 ? Parce que c’est bien plus qu’un cours de danse : c’est un moment d
 e plaisir\, d’énergie et de convivialité. Elle combine mouvements simp
 les et musiques entraînantes pour travailler le corps tout en s’amusant
 . Une activité qui stimule la joie et favorise les échanges !Les bienfai
 ts de l’activité Physiques : amélioration de la tonicité musculaire\,
  de la coordination\, de l’équilibre et de la souplesse Cardio : renfor
 cement du système cardiovasculaire Mentaux : réduction du stress\, stimu
 lation de la mémoire et de la concentration Sociaux : création de liens\
 , sentiment de communauté et bonne humeur garantie Comment se déroule un
 e séance ? Échauffement doux pour relier corps et esprit Danse spontané
 e guidée par la musique Chorégraphies faciles inspirées de styles vari
 és Infos pratiquesDates de la session: 8-15-22-29 janvier\, 5-12-26 févr
 ier\, 5-12-19-26 mars\, 2 avril 2026 Horaire: 11h à 12hPrix pour 10 séan
 ces: CHF 180.-/membre\, CHF 210.-/non-membreSéance d'essai gratuite sur i
 nscriptionTenue: de gymnastique\, chaussures de gym et tapis de gymSi l'ac
 tivité est complète: inscription en liste d'attente à info@mda-vaud.ch 
 ou au 021 320 12 61Intervenante Laurence Varallo
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LOCATION:Now Fitness\, Rue Louis de Savoie 28\, 1110 Morges\, Switzerland
SUMMARY:Zuma Gold - Morges - Jeudi à 11h
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 orges-jeudi-a-11h-37-37/register">Zuma Gold - Morges - Jeudi à 11h</a>\nP
 ourquoi la Zumba ? Parce que c’est bien plus qu’un cours de danse : c
 ’est un moment de plaisir\, d’énergie et de convivialité. Elle combi
 ne mouvements simples et musiques entraînantes pour travailler le corps t
 out en s’amusant. Une activité qui stimule la joie et favorise les éch
 anges !Les bienfaits de l’activité Physiques : amélioration de la toni
 cité musculaire\, de la coordination\, de l’équilibre et de la souples
 se Cardio : renforcement du système cardiovasculaire Mentaux : réduction
  du stress\, stimulation de la mémoire et de la concentration Sociaux : c
 réation de liens\, sentiment de communauté et bonne humeur garantie Comm
 ent se déroule une séance ? Échauffement doux pour relier corps et espr
 it Danse spontanée guidée par la musique Chorégraphies faciles inspiré
 es de styles variés Infos pratiquesDates de la session: 8-15-22-29 janvie
 r\, 5-12-26 février\, 5-12-19-26 mars\, 2 avril 2026 Horaire: 11h à 12hP
 rix pour 10 séances: CHF 180.-/membre\, CHF 210.-/non-membreSéance d'ess
 ai gratuite sur inscriptionTenue: de gymnastique\, chaussures de gym et ta
 pis de gymSi l'activité est complète: inscription en liste d'attente à 
 info@mda-vaud.ch ou au 021 320 12 61Intervenante Laurence Varallo
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