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DESCRIPTION:<a href="https://www.mda-vaud.ch/event/qi-gong-lausanne-lundi-a
 -15h30-3-333/register">Qi Gong Lausanne - Lundi à 15h30 - 3</a>\nPourquoi
  choisir le Qi Gong ? Cette discipline chinoise millénaire allie mouvemen
 t\, respiration et intention pour améliorer la santé et le bien-être. E
 lle est accessible à tous et adaptée aux capacités de chacun.Les bienfa
 its Mobilité : mouvements circulaires et en spirale pour articulations et
  muscles Équilibre : travail sur la marche et les appuis\, ou assis avec 
 mobilisation du bassin Confiance en soi : calme et bien-être grâce à un
 e pratique régulière Mémoire : apprentissage des enchaînements et noms
  évocateurs des mouvements Respiration profonde : lente et calme pour apa
 iser le mental Intention : chaque geste naît d’une intention\, non d’
 une force Tonus et plaisir : circulation de l’énergie vitale et convivi
 alité en groupe Déroulement d'une séance Échauffement : automassages e
 t mobilisation des articulations Pratique debout (immobile ou mobile) ou a
 ssisesInfos pratiquesDates de la session : 17-24-31 août / 7-28 septembre
  / 5-26 octobre /2-9-16-23-30 novembre / 7-14 décembre 2026Horaire : 15h1
 5 à 16h15Prix pour 10 séances: CHF 180.-/membre\, CHF 210.-/non-membreS
 éance d'essai gratuite sur inscriptionTenue: vêtements amples pour laiss
 er circuler l’énergie\, chaussures de rythmique ou chaussettes antidér
 apantes pour la conscience du solSi l'activité est complète: inscription
  en liste d'attente à info@mda-vaud.ch ou au 021 320 12 61Intervenante An
 ne-Christine Salamin
DTSTAMP:20260714T140345Z
LOCATION:Espace Riponne\, Place de la Riponne 5\, 1005 Lausanne\, Switzerla
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SUMMARY:Qi Gong Lausanne - Lundi à 15h30 - 3
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<a href="https://www.mda-vaud.ch/event/qi-gong
 -lausanne-lundi-a-15h30-3-333/register">Qi Gong Lausanne - Lundi à 15h30 
 - 3</a>\nPourquoi choisir le Qi Gong ? Cette discipline chinoise millénai
 re allie mouvement\, respiration et intention pour améliorer la santé et
  le bien-être. Elle est accessible à tous et adaptée aux capacités de 
 chacun.Les bienfaits Mobilité : mouvements circulaires et en spirale pour
  articulations et muscles Équilibre : travail sur la marche et les appuis
 \, ou assis avec mobilisation du bassin Confiance en soi : calme et bien-
 être grâce à une pratique régulière Mémoire : apprentissage des ench
 aînements et noms évocateurs des mouvements Respiration profonde : lente
  et calme pour apaiser le mental Intention : chaque geste naît d’une in
 tention\, non d’une force Tonus et plaisir : circulation de l’énergie
  vitale et convivialité en groupe Déroulement d'une séance Échauffemen
 t : automassages et mobilisation des articulations Pratique debout (immobi
 le ou mobile) ou assisesInfos pratiquesDates de la session : 17-24-31 aoû
 t / 7-28 septembre / 5-26 octobre /2-9-16-23-30 novembre / 7-14 décembre 
 2026Horaire : 15h15 à 16h15Prix pour 10 séances: CHF 180.-/membre\, CHF 
 210.-/non-membreSéance d'essai gratuite sur inscriptionTenue: vêtements 
 amples pour laisser circuler l’énergie\, chaussures de rythmique ou cha
 ussettes antidérapantes pour la conscience du solSi l'activité est compl
 ète: inscription en liste d'attente à info@mda-vaud.ch ou au 021 320 12 
 61Intervenante Anne-Christine Salamin
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