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DESCRIPTION:<a href="https://www.mda-vaud.ch/event/taichi-gingins-mercredi-
 a-10h15-2-307/register">Taïchi Gingins - Mercredi à 10h15 - 2</a>\nPourq
 uoi choisir le Tai Chi ? Cet ancien art martial chinois est reconnu pour s
 es nombreux bienfaits : Amélioration de l’équilibre et réduction du r
 isque de chutes Prévention des maladies cardiovasculaires grâce à un ry
 thme cardiaque modéré Réduction du stress et de l’anxiété Qualité 
 du sommeil améliorée Les techniques de respiration sont au cœur de la p
 ratique\, favorisant détente et vitalité.Les bienfaits Souplesse et mobi
 litéRenforcement musculaire profondConcentration\, mémoire et confiance 
 en soi Comme une méditation en mouvement\, le Tai Chi aide à mieux gére
 r ses émotions et à rester actif.Infos pratiquesDates: 9-16-23-30 septem
 bre /7-28 octobre / 4-11-18-25 novembre / 2-9-16 décembre 2026 Horaire: 1
 0h15 à 11h15Prix pour 10 séances: CHF 180.-/membre\, CHF 210.-/non-membr
 eSéance d'essai gratuite sur inscriptionSi l'activité est complète: ins
 cription en liste d'attente à info@mda-vaud.ch ou au 021 320 12 61Interve
 nante Pratiquant le Tai Chi depuis plus de 35 ans\, Martine Lee a découve
 rt cette discipline après une période de stress intense et une opératio
 n chirurgicale\, sur les conseils d’un chirurgien chinois. Depuis\, elle
  se forme chaque année auprès de grands maîtres et valide ses pratiques
  avec des spécialistes en rhumatologie.
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LOCATION:Académie le Café Vivant\, Rte de Chiblins 28B\, 1276 Gingins\, S
 witzerland
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 gingins-mercredi-a-10h15-2-307/register">Taïchi Gingins - Mercredi à 10h
 15 - 2</a>\nPourquoi choisir le Tai Chi ? Cet ancien art martial chinois e
 st reconnu pour ses nombreux bienfaits : Amélioration de l’équilibre e
 t réduction du risque de chutes Prévention des maladies cardiovasculaire
 s grâce à un rythme cardiaque modéré Réduction du stress et de l’an
 xiété Qualité du sommeil améliorée Les techniques de respiration sont
  au cœur de la pratique\, favorisant détente et vitalité.Les bienfaits 
 Souplesse et mobilitéRenforcement musculaire profondConcentration\, mémo
 ire et confiance en soi Comme une méditation en mouvement\, le Tai Chi ai
 de à mieux gérer ses émotions et à rester actif.Infos pratiquesDates: 
 9-16-23-30 septembre /7-28 octobre / 4-11-18-25 novembre / 2-9-16 décembr
 e 2026 Horaire: 10h15 à 11h15Prix pour 10 séances: CHF 180.-/membre\, CH
 F 210.-/non-membreSéance d'essai gratuite sur inscriptionSi l'activité e
 st complète: inscription en liste d'attente à info@mda-vaud.ch ou au 021
  320 12 61Intervenante Pratiquant le Tai Chi depuis plus de 35 ans\, Marti
 ne Lee a découvert cette discipline après une période de stress intense
  et une opération chirurgicale\, sur les conseils d’un chirurgien chino
 is. Depuis\, elle se forme chaque année auprès de grands maîtres et val
 ide ses pratiques avec des spécialistes en rhumatologie.
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