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DESCRIPTION:<a href="https://www.mda-vaud.ch/event/taichi-gingins-mercredi-
 a-9h-2-306/register">Taïchi Gingins - Mercredi à 9h - 2</a>\nPourquoi ch
 oisir le Tai Chi ? Cet ancien art martial chinois est reconnu pour ses nom
 breux bienfaits : Amélioration de l’équilibre et réduction du risque 
 de chutes Prévention des maladies cardiovasculaires grâce à un rythme c
 ardiaque modéré Réduction du stress et de l’anxiété Qualité du som
 meil améliorée Les techniques de respiration sont au cœur de la pratiqu
 e\, favorisant détente et vitalité.Les bienfaits Souplesse et mobilitéR
 enforcement musculaire profondConcentration\, mémoire et confiance en soi
  Comme une méditation en mouvement\, le Tai Chi aide à mieux gérer ses 
 émotions et à rester actif.Infos pratiquesDates: 9-16-23-30 septembre /7
 -28 octobre / 4-11-18-25 novembre / 2-9-16 décembre 2026 Horaire: 9h à 1
 0hPrix pour 10 séances: CHF 180.-/membre\, CHF 210.-/non-membreSéance d'
 essai gratuite sur inscriptionSi l'activité est complète: inscription en
  liste d'attente à info@mda-vaud.ch ou au 021 320 12 61Intervenante Prati
 quant le Tai Chi depuis plus de 35 ans\, Martine Lee a découvert cette di
 scipline après une période de stress intense et une opération chirurgic
 ale\, sur les conseils d’un chirurgien chinois. Depuis\, elle se forme c
 haque année auprès de grands maîtres et valide ses pratiques avec des s
 pécialistes en rhumatologie.
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LOCATION:Académie le Café Vivant\, Rte de Chiblins 28B\, 1276 Gingins\, S
 witzerland
SUMMARY:Taïchi Gingins - Mercredi à 9h - 2
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 gingins-mercredi-a-9h-2-306/register">Taïchi Gingins - Mercredi à 9h - 2
 </a>\nPourquoi choisir le Tai Chi ? Cet ancien art martial chinois est rec
 onnu pour ses nombreux bienfaits : Amélioration de l’équilibre et réd
 uction du risque de chutes Prévention des maladies cardiovasculaires grâ
 ce à un rythme cardiaque modéré Réduction du stress et de l’anxiét
 é Qualité du sommeil améliorée Les techniques de respiration sont au c
 œur de la pratique\, favorisant détente et vitalité.Les bienfaits Soupl
 esse et mobilitéRenforcement musculaire profondConcentration\, mémoire e
 t confiance en soi Comme une méditation en mouvement\, le Tai Chi aide à
  mieux gérer ses émotions et à rester actif.Infos pratiquesDates: 9-16-
 23-30 septembre /7-28 octobre / 4-11-18-25 novembre / 2-9-16 décembre 202
 6 Horaire: 9h à 10hPrix pour 10 séances: CHF 180.-/membre\, CHF 210.-/no
 n-membreSéance d'essai gratuite sur inscriptionSi l'activité est complè
 te: inscription en liste d'attente à info@mda-vaud.ch ou au 021 320 12 61
 Intervenante Pratiquant le Tai Chi depuis plus de 35 ans\, Martine Lee a d
 écouvert cette discipline après une période de stress intense et une op
 ération chirurgicale\, sur les conseils d’un chirurgien chinois. Depuis
 \, elle se forme chaque année auprès de grands maîtres et valide ses pr
 atiques avec des spécialistes en rhumatologie.
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