BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Zurich BEGIN:STANDARD DTSTART:20001029T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20000326T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 TZNAME:CEST TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:20260429T123135Z - 94394@eupp211 DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20260112T130000 DTEND;TZID=Europe/Zurich:20260330T140000 CREATED:20260429T123135Z DESCRIPTION:Taïchi Lausanne - Lundi à 13h\nPourquoi choisir le TaïChi ? Cette discipline chinoise millénaire allie mouvement\, respirat ion et intention pour améliorer la santé et le bien-être. Elle est acce ssible à tous et adaptée aux capacités de chacun.Les bienfaits Mobilit é : mouvements circulaires et en spirale pour articulations et muscles É quilibre : travail sur la marche et les appuis\, ou assis avec mobilisatio n du bassin Confiance en soi : calme et bien-être grâce à une pratique régulière Mémoire : apprentissage des enchaînements et noms évocateur s des mouvements Respiration profonde : lente et calme pour apaiser le men tal Intention : chaque geste naît d’une intention\, non d’une force T onus et plaisir : circulation de l’énergie vitale et convivialité en g roupe Déroulement d'une séance Échauffement : automassages et mobilisat ion des articulations Enchaînements harmonieux de mouvements fluides\, co mme une danseInfos pratiquesDates de la session : 12-19-26 janvier\, 2-9-2 3 février\, 2-9-16-23-30 mars 2026Horaire : 13h à 14hPrix pour 10 séanc es : CHF 180.-/membre\, CHF 210.-/non-membreSéance d'essai gratuite sur i nscriptionTenue : vêtements amples pour laisser circuler l’énergie\, c haussures de rythmique ou chaussettes antidérapantes pour la conscience d u solSi l'activité est complète: inscription en liste d'attente à info@ mda-vaud.ch ou au 021 320 12 61Intervenante Nicole Bartholdi\, pratiquant le Qi Gong et le TaïChi depuis 20 ans\, formée en 2019 pour enseigner au x personnes âgées. Citation préférée : « Il faut toujours viser la l une car en cas d’échec on est sûr d’atteindre au moins une étoile. » – Oscar Wilde DTSTAMP:20260429T123135Z LOCATION:Espace Riponne\, Place de la Riponne 5\, 1005 Lausanne\, Suisse SUMMARY:Taïchi Lausanne - Lundi à 13h X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Taïchi Lausanne - Lundi à 13h\nPou rquoi choisir le TaïChi ? Cette discipline chinoise millénaire allie mou vement\, respiration et intention pour améliorer la santé et le bien-êt re. Elle est accessible à tous et adaptée aux capacités de chacun.Les b ienfaits Mobilité : mouvements circulaires et en spirale pour articulatio ns et muscles Équilibre : travail sur la marche et les appuis\, ou assis avec mobilisation du bassin Confiance en soi : calme et bien-être grâce à une pratique régulière Mémoire : apprentissage des enchaînements et noms évocateurs des mouvements Respiration profonde : lente et calme pou r apaiser le mental Intention : chaque geste naît d’une intention\, non d’une force Tonus et plaisir : circulation de l’énergie vitale et co nvivialité en groupe Déroulement d'une séance Échauffement : automassa ges et mobilisation des articulations Enchaînements harmonieux de mouveme nts fluides\, comme une danseInfos pratiquesDates de la session : 12-19-26 janvier\, 2-9-23 février\, 2-9-16-23-30 mars 2026Horaire : 13h à 14hPri x pour 10 séances : CHF 180.-/membre\, CHF 210.-/non-membreSéance d'essa i gratuite sur inscriptionTenue : vêtements amples pour laisser circuler l’énergie\, chaussures de rythmique ou chaussettes antidérapantes pour la conscience du solSi l'activité est complète: inscription en liste d' attente à info@mda-vaud.ch ou au 021 320 12 61Intervenante Nicole Barthol di\, pratiquant le Qi Gong et le TaïChi depuis 20 ans\, formée en 2019 p our enseigner aux personnes âgées. Citation préférée : « Il faut tou jours viser la lune car en cas d’échec on est sûr d’atteindre au moi ns une étoile. » – Oscar Wilde END:VEVENT END:VCALENDAR