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DESCRIPTION:<a href="https://www.mda-vaud.ch/event/sophrologie-morges-jeudi
 -a-10h-299/register">Sophrologie Morges - Jeudi à 10h</a>\nPourquoi la so
 phrologie? La sophrologie est une méthode psychocorporelle dédiée au bi
 en-être et au développement personnel. Elle agit à la fois sur le menta
 l et le corps\, aidant à réduire le stress et la fatigue\, tout en favor
 isant une meilleure gestion des émotions. Grâce à des exercices de resp
 iration et de conscience\, cette approche\, créée par le Dr Alfonso Cayc
 edo\, permet de se recentrer\, d’apaiser l’esprit et de renforcer ses 
 ressources intérieures. Cinzia enrichit cette pratique en y intégrant de
 s étirements statiques. Cette combinaison favorise l’oxygénation des m
 uscles\, relâche les fascias et procure une sensation profonde de détent
 e. Résultat : vous abordez votre journée avec plus d’énergie\, de lé
 gèreté et de positivité.Les bienfaits de l’activité Réduction du st
 ress et des tensions Amélioration du sommeil et de la concentration Renfo
 rcement du bien-être global Infos pratiquesDates de la session: jeudis 13
  (essai)-20-27 août\, 3-10 septembre 2026Horaire: 10h à 11hPrix pour 10 
 séances: CHF 180.-/membre\, CHF 210.-/non-membreSéance d'essai gratuite 
 sur inscriptionSi l'activité est complète: inscription en liste d'attent
 e à info@mda-vaud.ch ou au 021 320 12 61Intervenante Cinzia Suriano\, Th
 érapeute\, Coach sportif Diplômée
DTSTAMP:20260622T231738Z
LOCATION:Maison des Associations\, Rue des Fossés 16\, 1110 Morges\, Switz
 erland
SUMMARY:Sophrologie Morges - Jeudi à 10h
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<a href="https://www.mda-vaud.ch/event/sophrol
 ogie-morges-jeudi-a-10h-299/register">Sophrologie Morges - Jeudi à 10h</a
 >\nPourquoi la sophrologie? La sophrologie est une méthode psychocorporel
 le dédiée au bien-être et au développement personnel. Elle agit à la 
 fois sur le mental et le corps\, aidant à réduire le stress et la fatigu
 e\, tout en favorisant une meilleure gestion des émotions. Grâce à des 
 exercices de respiration et de conscience\, cette approche\, créée par l
 e Dr Alfonso Caycedo\, permet de se recentrer\, d’apaiser l’esprit et 
 de renforcer ses ressources intérieures. Cinzia enrichit cette pratique e
 n y intégrant des étirements statiques. Cette combinaison favorise l’o
 xygénation des muscles\, relâche les fascias et procure une sensation pr
 ofonde de détente. Résultat : vous abordez votre journée avec plus d’
 énergie\, de légèreté et de positivité.Les bienfaits de l’activité
  Réduction du stress et des tensions Amélioration du sommeil et de la co
 ncentration Renforcement du bien-être global Infos pratiquesDates de la s
 ession: jeudis 13 (essai)-20-27 août\, 3-10 septembre 2026Horaire: 10h à
  11hPrix pour 10 séances: CHF 180.-/membre\, CHF 210.-/non-membreSéance 
 d'essai gratuite sur inscriptionSi l'activité est complète: inscription 
 en liste d'attente à info@mda-vaud.ch ou au 021 320 12 61Intervenante Cin
 zia Suriano\, Thérapeute\, Coach sportif Diplômée
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