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DESCRIPTION:<a href="https://www.mda-vaud.ch/event/qi-gong-yverdon-mardi-a-
 10h-2-217/register">Qi Gong Yverdon - Mardi à 10h - 2</a>\nPourquoi chois
 ir le Qi Gong ? Cette discipline chinoise millénaire allie mouvement\, re
 spiration et intention pour améliorer la santé et le bien-être. Elle es
 t accessible à tous et adaptée aux capacités de chacun.Les bienfaits Mo
 bilité : mouvements circulaires et en spirale pour articulations et muscl
 es Équilibre : travail sur la marche et les appuis\, ou assis avec mobili
 sation du bassin Confiance en soi : calme et bien-être grâce à une prat
 ique régulière Mémoire : apprentissage des enchaînements et noms évoc
 ateurs des mouvements Respiration profonde : lente et calme pour apaiser l
 e mental Intention : chaque geste naît d’une intention\, non d’une fo
 rce Tonus et plaisir : circulation de l’énergie vitale et convivialité
  en groupeInfos pratiquesDates de la session : 21-28 avril / 5-12-19-26 ma
 i / 2-9-16-23 juin 2026 Horaire: 10h à 11hPrix pour 10 séances: CHF 180.
 -/membre\, CHF 210.-/non-membreSéance d'essai gratuite sur inscriptionTen
 ue: vêtements amples pour laisser circuler l’énergie\, chaussures de r
 ythmique ou chaussettes antidérapantes pour la conscience du solSi l'acti
 vité est complète: inscription en liste d'attente à info@mda-vaud.ch ou
  au 021 320 12 61Intervenante Florence Mertenat\, remplacée par Nicole Ba
 rtholdi pour le premier trimestre 2026
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LOCATION:Dojo Aikido\, Rue des Champs-Lovats 11\, 1400 Yverdon-les-Bains\, 
 Switzerland
SUMMARY:Qi Gong Yverdon - Mardi à 10h - 2
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 >\nPourquoi choisir le Qi Gong ? Cette discipline chinoise millénaire all
 ie mouvement\, respiration et intention pour améliorer la santé et le bi
 en-être. Elle est accessible à tous et adaptée aux capacités de chacun
 .Les bienfaits Mobilité : mouvements circulaires et en spirale pour artic
 ulations et muscles Équilibre : travail sur la marche et les appuis\, ou 
 assis avec mobilisation du bassin Confiance en soi : calme et bien-être g
 râce à une pratique régulière Mémoire : apprentissage des enchaîneme
 nts et noms évocateurs des mouvements Respiration profonde : lente et cal
 me pour apaiser le mental Intention : chaque geste naît d’une intention
 \, non d’une force Tonus et plaisir : circulation de l’énergie vitale
  et convivialité en groupeInfos pratiquesDates de la session : 21-28 avri
 l / 5-12-19-26 mai / 2-9-16-23 juin 2026 Horaire: 10h à 11hPrix pour 10 s
 éances: CHF 180.-/membre\, CHF 210.-/non-membreSéance d'essai gratuite s
 ur inscriptionTenue: vêtements amples pour laisser circuler l’énergie\
 , chaussures de rythmique ou chaussettes antidérapantes pour la conscienc
 e du solSi l'activité est complète: inscription en liste d'attente à in
 fo@mda-vaud.ch ou au 021 320 12 61Intervenante Florence Mertenat\, remplac
 ée par Nicole Bartholdi pour le premier trimestre 2026
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