BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Zurich BEGIN:STANDARD DTSTART:20001029T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20000326T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 TZNAME:CEST TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:20260523T044832Z - 9181@eupp211 DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20260420T093000 DTEND;TZID=Europe/Zurich:20260622T103000 CREATED:20260523T044832Z DESCRIPTION:Taïchi/Qi Gong Gland - Lundi à 9h30 - 2\nP ourquoi choisir le TaïChi et le Qi Gong ? Accessibles à tous\, à tout âge\, le TaïChi et le Qi Gong\, sont des disciplines chinoises millénai res qui allient mouvements lents et fluides pour : Préserver les articula tions Renforcer la souplesse et l’équilibre Développer l’endurance e t la tonicité Réduire le risque de chutes et faciliter la mobilité au q uotidien Les bienfaits Bien-être physique : posture tonique\, muscles pro fonds sollicités Bien-être mental : détente\, sérénité\, réduction du stress Sommeil amélioré et meilleure gestion des émotions Stimulatio n cognitive : concentration\, mémoire\, confiance en soi Comme une médit ation en mouvement\, le TaïChi et le Qi Gong nourrissent le corps et l’ esprit. Déroulement du cours Échauffement et assouplissement avec des ex ercices de Qi Gong et TaïChi Apprentissage des enchaînements : les 5 él éments\, Cercles et Forme des 108 Rituel de fin pour harmoniser corps et esprit Cours essentiellement debout\, adaptés à la mobilité des partici pants. Infos pratiquesDates de la session: 20-27 avril / 4-11-18 mai / 1-1 5-22 juin 2026 Horaire: 9h30 à 10h30Prix par séance: CHF 18.-/membre\, C HF 25.-/non-membreSéance d'essai gratuite sur inscriptionTenue: confortab le\, pieds nus\, chaussettes ou chaussures plates à semelle soupleSi l'ac tivité est complète: inscription en liste d'attente à info@mda-vaud.ch ou au 021 320 12 61Intervenant Musicien professionnel et professeur de vio lon-alto au Conservatoire de Genève\, passionné de culture chinoise\, La urent Rochat a découvert le Kung Fu et le Taiji Quan très tôt. À 24 an s\, une maladie auto-immune bouleverse sa vie. Plutôt que de rester médi calisé à vie\, il reprend son parcours corporel à zéro : Shiatsu\, mé decine chinoise\, arts martiaux internes. Résultat : douleurs disparues\, arrêt total des traitements depuis 35 ans. Compétiteur reconnu\, il rem porte plusieurs médailles en France et en Europe\, puis [...] DTSTAMP:20260523T044832Z LOCATION:Salle de paroisse Gland\, Rue de la Gare\, 1196 Gland\, Suisse SUMMARY:Taïchi/Qi Gong Gland - Lundi à 9h30 - 2 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Taïchi/Qi Gong Gland - Lundi à 9h30 - 2\nPourquoi choisir le TaïChi et le Qi Gong ? Accessibles à tous\, à tout âge\, le TaïChi et le Qi Gong\, sont des disciplines c hinoises millénaires qui allient mouvements lents et fluides pour : Prés erver les articulations Renforcer la souplesse et l’équilibre Développ er l’endurance et la tonicité Réduire le risque de chutes et faciliter la mobilité au quotidien Les bienfaits Bien-être physique : posture ton ique\, muscles profonds sollicités Bien-être mental : détente\, sérén ité\, réduction du stress Sommeil amélioré et meilleure gestion des é motions Stimulation cognitive : concentration\, mémoire\, confiance en so i Comme une méditation en mouvement\, le TaïChi et le Qi Gong nourrissen t le corps et l’esprit. Déroulement du cours Échauffement et assouplis sement avec des exercices de Qi Gong et TaïChi Apprentissage des enchaîn ements : les 5 éléments\, Cercles et Forme des 108 Rituel de fin pour ha rmoniser corps et esprit Cours essentiellement debout\, adaptés à la mob ilité des participants. Infos pratiquesDates de la session: 20-27 avril / 4-11-18 mai / 1-15-22 juin 2026 Horaire: 9h30 à 10h30Prix par séance: C HF 18.-/membre\, CHF 25.-/non-membreSéance d'essai gratuite sur inscripti onTenue: confortable\, pieds nus\, chaussettes ou chaussures plates à sem elle soupleSi l'activité est complète: inscription en liste d'attente à info@mda-vaud.ch ou au 021 320 12 61Intervenant Musicien professionnel et professeur de violon-alto au Conservatoire de Genève\, passionné de cul ture chinoise\, Laurent Rochat a découvert le Kung Fu et le Taiji Quan tr ès tôt. À 24 ans\, une maladie auto-immune bouleverse sa vie. Plutôt q ue de rester médicalisé à vie\, il reprend son parcours corporel à zé ro : Shiatsu\, médecine chinoise\, arts martiaux internes. Résultat : do uleurs disparues\, arrêt total des traitements depuis 35 ans. Compétiteu r reconnu\, il remporte plusieurs médailles en France et en Europe\, puis [...] END:VEVENT END:VCALENDAR