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DESCRIPTION:<a href="https://www.mda-vaud.ch/event/taichi-gingins-mercredi-
 a-9h-2-210/register">Taïchi Gingins - Mercredi à 9h - 2</a>\nPourquoi ch
 oisir le Tai Chi ? Cet ancien art martial chinois est reconnu pour ses nom
 breux bienfaits : Amélioration de l’équilibre et réduction du risque 
 de chutes Prévention des maladies cardiovasculaires grâce à un rythme c
 ardiaque modéré Réduction du stress et de l’anxiété Qualité du som
 meil améliorée Les techniques de respiration sont au cœur de la pratiqu
 e\, favorisant détente et vitalité.Les bienfaits Souplesse et mobilitéR
 enforcement musculaire profondConcentration\, mémoire et confiance en soi
  Comme une méditation en mouvement\, le Tai Chi aide à mieux gérer ses 
 émotions et à rester actif.Infos pratiquesDates de la session : 22-29 av
 ril / 6-13-20-27 mai / 3-10-17-24 juin 2026 Horaire: 9h à 10hPrix pour 10
  séances: CHF 180.-/membre\, CHF 210.-/non-membreSéance d'essai gratuite
  sur inscriptionSi l'activité est complète: inscription en liste d'atten
 te à info@mda-vaud.ch ou au 021 320 12 61Intervenante Pratiquant le Tai C
 hi depuis plus de 35 ans\, Martine Lee a découvert cette discipline aprè
 s une période de stress intense et une opération chirurgicale\, sur les 
 conseils d’un chirurgien chinois. Depuis\, elle se forme chaque année a
 uprès de grands maîtres et valide ses pratiques avec des spécialistes e
 n rhumatologie.
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LOCATION:Foyer de la salle communale\, Route de Chiblins 10\, 1276 Gingins\
 , Switzerland
SUMMARY:Taïchi Gingins - Mercredi à 9h - 2
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 gingins-mercredi-a-9h-2-210/register">Taïchi Gingins - Mercredi à 9h - 2
 </a>\nPourquoi choisir le Tai Chi ? Cet ancien art martial chinois est rec
 onnu pour ses nombreux bienfaits : Amélioration de l’équilibre et réd
 uction du risque de chutes Prévention des maladies cardiovasculaires grâ
 ce à un rythme cardiaque modéré Réduction du stress et de l’anxiét
 é Qualité du sommeil améliorée Les techniques de respiration sont au c
 œur de la pratique\, favorisant détente et vitalité.Les bienfaits Soupl
 esse et mobilitéRenforcement musculaire profondConcentration\, mémoire e
 t confiance en soi Comme une méditation en mouvement\, le Tai Chi aide à
  mieux gérer ses émotions et à rester actif.Infos pratiquesDates de la 
 session : 22-29 avril / 6-13-20-27 mai / 3-10-17-24 juin 2026 Horaire: 9h 
 à 10hPrix pour 10 séances: CHF 180.-/membre\, CHF 210.-/non-membreSéanc
 e d'essai gratuite sur inscriptionSi l'activité est complète: inscriptio
 n en liste d'attente à info@mda-vaud.ch ou au 021 320 12 61Intervenante P
 ratiquant le Tai Chi depuis plus de 35 ans\, Martine Lee a découvert cett
 e discipline après une période de stress intense et une opération chiru
 rgicale\, sur les conseils d’un chirurgien chinois. Depuis\, elle se for
 me chaque année auprès de grands maîtres et valide ses pratiques avec d
 es spécialistes en rhumatologie.
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