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DESCRIPTION:<a href="https://www.mda-vaud.ch/event/fascias-pilates-mercredi
 -a-10h-152/register">Fascias Pilates - Mercredi à 10h</a>\nPourquoi chois
 ir le Fascias Pilates? Venez expérimenter une approche douce\, innovante 
 et profondément régénérante du Pilates\, centrée sur le travail des f
 ascias\, ces tissus qui relient\, enveloppent et soutiennent l’ensemble 
 du corps. Grâce à des mouvements lents\, fluides et conscients\, nous ex
 plorerons la mobilité\, l’élasticité et la détente profonde. Cette m
 éthode favorise le relâchement des tensions\, améliore la posture et of
 fre des sensations renouvelées de légèreté et d’harmonie corporelle.
  Une pratique accessible à tous\, sans aucun prérequis — juste l’env
 ie d’écouter son corps autrement.Les bienfaits du Fascias PilatesLibér
 ation des tensions profondesAmélioration de la mobilité globaleMeilleure
  posture et alignement naturelSensation de légèreté et de fluiditéDét
 ente profonde et réduction du stressPrévention des douleurs chroniques (
 dos\, nuque\, hanches\, épaules)Travail doux\, accessible à tous et à t
 out âgeInfos pratiquesDates de la session: 22 (essai) avril\, 13 mai 2026
 Horaire: 10h à 11hPrix pour 10 séances: CHF 180.-/membre\, CHF 210.-/non
 -membreSéance d'essai gratuite sur inscriptionSi l'activité est complèt
 e: inscription en liste d'attente à info@mda-vaud.ch ou au 021 320 12 61I
 ntervenante Nicole Blanchard
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LOCATION:Maison des Associations\, Rue des Fossés 16\, 1110 Morges\, Switz
 erland
SUMMARY:Fascias Pilates - Mercredi à 10h
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<a href="https://www.mda-vaud.ch/event/fascias
 -pilates-mercredi-a-10h-152/register">Fascias Pilates - Mercredi à 10h</a
 >\nPourquoi choisir le Fascias Pilates? Venez expérimenter une approche d
 ouce\, innovante et profondément régénérante du Pilates\, centrée sur
  le travail des fascias\, ces tissus qui relient\, enveloppent et soutienn
 ent l’ensemble du corps. Grâce à des mouvements lents\, fluides et con
 scients\, nous explorerons la mobilité\, l’élasticité et la détente 
 profonde. Cette méthode favorise le relâchement des tensions\, améliore
  la posture et offre des sensations renouvelées de légèreté et d’har
 monie corporelle. Une pratique accessible à tous\, sans aucun prérequis 
 — juste l’envie d’écouter son corps autrement.Les bienfaits du Fasc
 ias PilatesLibération des tensions profondesAmélioration de la mobilité
  globaleMeilleure posture et alignement naturelSensation de légèreté et
  de fluiditéDétente profonde et réduction du stressPrévention des doul
 eurs chroniques (dos\, nuque\, hanches\, épaules)Travail doux\, accessibl
 e à tous et à tout âgeInfos pratiquesDates de la session: 22 (essai) av
 ril\, 13 mai 2026Horaire: 10h à 11hPrix pour 10 séances: CHF 180.-/membr
 e\, CHF 210.-/non-membreSéance d'essai gratuite sur inscriptionSi l'activ
 ité est complète: inscription en liste d'attente à info@mda-vaud.ch ou 
 au 021 320 12 61Intervenante Nicole Blanchard
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