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DESCRIPTION:<a href="https://www.mda-vaud.ch/event/yoga-lausanne-14/registe
 r">Yoga Lausanne - </a>\nPourquoi le Yoga ? Parce que le Yoga\, c’est bi
 en plus qu’une activité physique : c’est une pratique qui relie le co
 rps et l’esprit\, favorise la détente et améliore la qualité de vie. 
 Accessible à tous\, il aide à repousser ses limites en douceur.Les bienf
 aits de l’activité Physiques : amélioration de la souplesse\, de la po
 sture et de l’équilibre Mentaux : réduction du stress\, concentration 
 accrue\, sérénité Global : un moment pour soi\, pour se ressourcer et r
 etrouver l’harmonie Comment se déroule une séance ? Centrage et concen
 tration sur la respiration Échauffement et étirement Postures dynamiques
  debout\, assis et couchés Travail d’équilibre Retour au calme et rela
 xation finale Le tout au rythme de la respiration\, inspiré du Hatha Yoga
 . Infos pratiquesDates de la session: 9-16-23-30 janvier\, 6-13-27 févrie
 r\, 6-13-20-27 mars 2026Horaire: 9h30 à 10h30Prix pour 10 séances: CHF 1
 80.-/membre\, CHF 210.-/non-membreSéance d'essai gratuite sur inscription
 Tenue: confortable\, chaussures de gymnastique\, grand lingeSi l'activité
  est complète: inscription en liste d'attente à info@mda-vaud.ch ou au 0
 21 320 12 61Intervenante Nicole Moret Villa
DTSTAMP:20260628T032207Z
LOCATION:Eglise paroissiale de l'Eglise St-Marc\, Chemin de Renens 12c\, 10
 04 Lausanne\, Switzerland
SUMMARY:Yoga Lausanne - 
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<a href="https://www.mda-vaud.ch/event/yoga-la
 usanne-14/register">Yoga Lausanne - </a>\nPourquoi le Yoga ? Parce que le 
 Yoga\, c’est bien plus qu’une activité physique : c’est une pratiqu
 e qui relie le corps et l’esprit\, favorise la détente et améliore la 
 qualité de vie. Accessible à tous\, il aide à repousser ses limites en 
 douceur.Les bienfaits de l’activité Physiques : amélioration de la sou
 plesse\, de la posture et de l’équilibre Mentaux : réduction du stress
 \, concentration accrue\, sérénité Global : un moment pour soi\, pour s
 e ressourcer et retrouver l’harmonie Comment se déroule une séance ? C
 entrage et concentration sur la respiration Échauffement et étirement Po
 stures dynamiques debout\, assis et couchés Travail d’équilibre Retour
  au calme et relaxation finale Le tout au rythme de la respiration\, inspi
 ré du Hatha Yoga. Infos pratiquesDates de la session: 9-16-23-30 janvier\
 , 6-13-27 février\, 6-13-20-27 mars 2026Horaire: 9h30 à 10h30Prix pour 1
 0 séances: CHF 180.-/membre\, CHF 210.-/non-membreSéance d'essai gratuit
 e sur inscriptionTenue: confortable\, chaussures de gymnastique\, grand li
 ngeSi l'activité est complète: inscription en liste d'attente à info@md
 a-vaud.ch ou au 021 320 12 61Intervenante Nicole Moret Villa
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