BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Zurich BEGIN:STANDARD DTSTART:20001029T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20000326T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 TZNAME:CEST TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:20260619T153147Z - 92001@eupp211 DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20260420T191500 DTEND;TZID=Europe/Zurich:20260622T210000 CREATED:20260619T153147Z DESCRIPTION:Aï kido \nPourquoi choisir le Aïkido? Pratiquer ensemble un art martial\ , chacun à son rythme. L’Aïkido propose une pratique fluide et respect ueuse du corps\, favorisant mobilité\, souplesse et équilibre\, sans rec herche de performance. Accessible à toutes et à tous\, il s’appuie sur des mouvements naturels et la respiration. Sa pratique développe la conc entration\, la présence à soi et un profond calme intérieur. Les cours\ , ouverts à tous les âges\, créent une dynamique intergénérationnelle où chacun progresse à son rythme dans un cadre attentif au bien-être. Pour participer\, il est recommandé de porter des vêtements légers avec les bras couverts\, ainsi que des sandales\, tongs\, chaussons ou chausse ttes.Les bienfaits de l'Aïkido Amélioration de la mobilité articulaire grâce aux mouvements doux et continusDéveloppement de la souplesse sans contrainte ni impactRenforcement de l’équilibre et de la stabilité cor porelleCoordination renforcée par les enchaînements fluidesConcentration accrue grâce à l’attention portée aux gestes et à la respirationPr ésence à soi et meilleure conscience corporelleGestion du stress et apai sement intérieur\, grâce au rythme calme de la pratiqueBien-être géné ral\, né de la respiration maîtrisée et du mouvement harmonieuxProgress ion individuelle sans pression de performance ni compétitionInfos pratiqu esDates de la session: 20 (essai)-27 avril\, 4-11-18-25 mai\, 1-8-15-22 ju in 2026Horaire: 19h15 à 21hPrix pour 10 séances: CHF 180.-/membre\, CHF 210.-/non-membreSéance d'essai gratuite sur inscriptionSi l'activité est complète: inscription en liste d'attente à info@mda-vaud.ch ou au 021 3 20 12 61Intervenante Manuel Ducosson\, niveau 4ème Dan d'Aïkido DTSTAMP:20260619T153147Z LOCATION:Avenue de Provence\, Avenue de Provence 10\, 1007 Lausanne\, Switz erland SUMMARY:Aïkido X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Aïkido \nPourquoi choisir le Aïkido? Pratiquer ensembl e un art martial\, chacun à son rythme. L’Aïkido propose une pratique fluide et respectueuse du corps\, favorisant mobilité\, souplesse et équ ilibre\, sans recherche de performance. Accessible à toutes et à tous\, il s’appuie sur des mouvements naturels et la respiration. Sa pratique d éveloppe la concentration\, la présence à soi et un profond calme inté rieur. Les cours\, ouverts à tous les âges\, créent une dynamique inter générationnelle où chacun progresse à son rythme dans un cadre attenti f au bien-être. Pour participer\, il est recommandé de porter des vêtem ents légers avec les bras couverts\, ainsi que des sandales\, tongs\, cha ussons ou chaussettes.Les bienfaits de l'Aïkido Amélioration de la mobil ité articulaire grâce aux mouvements doux et continusDéveloppement de l a souplesse sans contrainte ni impactRenforcement de l’équilibre et de la stabilité corporelleCoordination renforcée par les enchaînements flu idesConcentration accrue grâce à l’attention portée aux gestes et à la respirationPrésence à soi et meilleure conscience corporelleGestion d u stress et apaisement intérieur\, grâce au rythme calme de la pratiqueB ien-être général\, né de la respiration maîtrisée et du mouvement ha rmonieuxProgression individuelle sans pression de performance ni compétit ionInfos pratiquesDates de la session: 20 (essai)-27 avril\, 4-11-18-25 ma i\, 1-8-15-22 juin 2026Horaire: 19h15 à 21hPrix pour 10 séances: CHF 180 .-/membre\, CHF 210.-/non-membreSéance d'essai gratuite sur inscriptionSi l'activité est complète: inscription en liste d'attente à info@mda-vau d.ch ou au 021 320 12 61Intervenante Manuel Ducosson\, niveau 4ème Dan d' Aïkido END:VEVENT END:VCALENDAR