BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Zurich BEGIN:STANDARD DTSTART:20001029T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 TZNAME:CET TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20000326T020000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3 TZNAME:CEST TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:20260628T044720Z - 63694@eupp211 DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20260107T103000 DTEND;TZID=Europe/Zurich:20260401T113000 CREATED:20260628T044720Z DESCRIPTION:Pilates Chexbres - Mercredi à 8h50 (copie)\nPourquoi choisir ce cours ? Ce cours unique allie la stabilité du Pil ates à la fluidité du Yoga\, pour renforcer le corps tout en apaisant l ’esprit. Grâce à des mouvements libres et intuitifs\, chacun avance à son rythme\, dans le respect de ses capacités.Les bienfaits Souplesse et équilibre retrouvés Renforcement musculaire doux Respiration consciente pour réduire le stress Bien-être global et détente profonde Comment se déroule la séance ? Accueil et mise en présence Exercices doux inspir és du Pilates et du Yoga Mouvements intuitifs et adaptés à chacun Momen t de relâchement final pour harmoniser corps et esprit Infos pratiquesDat es de la session: 7-14-21-28 janvier\, 4-11-25 février\, 11-18-25 mars\, 1 avril 2026 Horaire: 10h30 à 11h30Prix pour 10 séances: CHF 180.-/membr e\, CHF 210.-/non-membreSéance d'essai gratuite sur inscriptionSi l'activ ité est complète: inscription en liste d'attente à info@mda-vaud.ch ou au 021 320 12 61Intervenante Créatrice du lieu\, passionnée par la Natur e\, le corps et l’Humain\, Patrizia Oostveen a exploré depuis l’enfan ce diverses disciplines du mouvement. Son parcours l’a menée à approfo ndir la méthode Pilates\, le Yoga aérien et des approches somatiques\, i ncluant les notions de fascias en mouvement et spirales. Enthousiaste et p ersévérante\, elle transmet avec bienveillance et énergie. DTSTAMP:20260628T044720Z LOCATION:Innato Espace Mouvement\, Grand-Rue 10\, 1071 Chexbres\, Switzerla nd SUMMARY:Pilates Chexbres - Mercredi à 8h50 (copie) X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Pilates Chexbres - Mercredi à 8h50 (copie)\nPourquoi choisir ce cours ? Ce cours unique allie la stabilité du Pilates à la fluidité du Yoga\, pour renforcer le corps to ut en apaisant l’esprit. Grâce à des mouvements libres et intuitifs\, chacun avance à son rythme\, dans le respect de ses capacités.Les bienfa its Souplesse et équilibre retrouvés Renforcement musculaire doux Respir ation consciente pour réduire le stress Bien-être global et détente pro fonde Comment se déroule la séance ? Accueil et mise en présence Exerci ces doux inspirés du Pilates et du Yoga Mouvements intuitifs et adaptés à chacun Moment de relâchement final pour harmoniser corps et esprit Inf os pratiquesDates de la session: 7-14-21-28 janvier\, 4-11-25 février\, 1 1-18-25 mars\, 1 avril 2026 Horaire: 10h30 à 11h30Prix pour 10 séances: CHF 180.-/membre\, CHF 210.-/non-membreSéance d'essai gratuite sur inscri ptionSi l'activité est complète: inscription en liste d'attente à info@ mda-vaud.ch ou au 021 320 12 61Intervenante Créatrice du lieu\, passionn ée par la Nature\, le corps et l’Humain\, Patrizia Oostveen a exploré depuis l’enfance diverses disciplines du mouvement. Son parcours l’a m enée à approfondir la méthode Pilates\, le Yoga aérien et des approche s somatiques\, incluant les notions de fascias en mouvement et spirales. E nthousiaste et persévérante\, elle transmet avec bienveillance et énerg ie. END:VEVENT END:VCALENDAR