Yoga
Ce cours est destiné à toute personne qui désire élargir son expérience de vie en repoussant ses limites corporelles et mentales.
Nous allons effectuer ensemble un travail postural inspiré du Hatha Yoga au rythme
de notre respiration. Le cours se déroule de la manière suivante:
Centrage et concentration sur notre respiration - Echauffement et étirement - Travail dynamique de postures debout, assis et couchés - Travail d’équilibre - Retour au calme et relaxation finale
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Dates du cours |
Vendredi 9h30 à 10h30 |
| Prix |
Pour 10 leçons CHF 150.– membre CHF 210.– non-membre Séance d'essai gratuite |
| Lieu |
Centre Socioculturel de Prélaz-Valency |
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Intervenante |
Nima Merk - 078 679 27 18 |
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Inscription |
Modalités
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Sous réserve de places disponibles |