Bien voir, mieux voir
Associant quelques exercices simples de gymnastique oculaire aux principes de base du yoga (détente musculaire, relaxation, respiration, hygiène de vie… ) le yoga des yeux apporte d’incontestables bénéfices pour la vue ; il aide à lutter contre la fatigue oculaire et les troubles de l’accommodation, permet de casser la spirale des lunettes de plus en plus fortes. Si vous souffrez de presbytie, myopie, astigmatisme, si vos yeux sont fatigués, n’hésitez pas à vous inscrire. L’oeil ne voit bien que parfaitement détendu et le Yoga des yeux permet aussi de retrouver un certain calme intérieur. Vous ressortirez d’une séance en forme pour la journée !